Dr. Aditya

  హీల్స్ నొప్పి (Heel  Pain) – ఎప్పుడు  ప్రమాద సంకేతం? హీల్స్ నొప్పి అనేది చాలా మందికి వచ్చే సాధారణ సమస్య. కొందరికి ఉదయం నడక మొదలు పెట్టగానే నొప్పి వస్తుంది, మరికొందరికి రోజు చివర్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇది చిన్న సమస్యలా అనిపించినా, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ⭐ హీల్స్ నొప్పి వచ్చే ప్రధాన కారణాలు 1. ప్లాంటార్ ఫాసియాటిస్ (Plantar Fasciitis) ఇది హీల్స్ నొప్పికి ప్రధాన కారణం. లక్షణాలు: ఉదయం బెడ్ నుండి లేవగానే తీవ్రమైన నొప్పి నడుస్తుంటే కాస్త తగ్గి, మళ్లీ ఎక్కువ అవడం 2. హీల్ స్పర్ (Heel Spur) హీల్ ఎముక క్రింద చిన్న ఎముక పెరుగుదల. లక్షణాలు: షార్ప్, సూదిలా గుచ్చినట్టుగా నొప్పి 3. అకిలిస్ టెండనైటిస్ (Achilles Tendonitis) హీల్స్‌కు పై భాగంలో బిగుతు, నొప్పి. ఎవరికి ఎక్కువ? రన్నర్స్, స్పోర్ట్స్ పర్సన్‌లు. 4. ఫ్యాట్ ప్యాడ్ అట్రోఫీ హీల్స్‌లోని సహజ ప్యాడ్ తగ్గిపోవడం. లక్షణాలు: గట్టిగా నేల మీద నడిచినప్పుడు నొప్పి 5. పాదరక్షలు సరైనవి కాకపోవడం సన్నని సోల్, హై హీల్స్, హార్డ్ సర్ఫేస్లో ఎక్కువసేపు నడక వల్ల సమస్య. ...